Num minuto, estás a cair no sono. No próximo, estás confuso, depois de sonhares que tens sexo com alguém completamente sem sentido, por exemplo, com o Shrek. Então, o que os sonhos sexuais significam? Antes que penses que subconscientemente tem atração pelo Shrek, sabe que uma boa parte dos sonhos sexuais, na verdade, não tem muito a ver com o ato em si. Embora os sonhos de intimidade muitas vezes pareçam “normais” quando centrados num atual ou ex-amante, eles também podem ser aparentemente ilógicos.

Os números por trás dos sonhos sexuais

Começam enquanto estás a adormecer? É mais comum do que imaginas e não está necessariamente ligado a uma libido furiosa. Acontece: eles são bastante comuns. De fato, os sonhos sexuais representaram cerca de 8% de todos os sonhos relatados – mais de 3.500 – como nos diz um estudo de Antonio Zadra, PhD, da Universidade de Montreal. (Dream Reports from Both Men and Women Consist of Some Form of Sexual-Related Activity - American Academy of Sleep Medicine – Association for Sleep Clinicians and Researchers).

Conforme relatado pela Academia Americana de Medicina do Sono (AASM), a relação sexual foi o tipo mais frequente de conteúdo de sonho sexual entre homens e mulheres. Os vice-campeões foram listados como:

• propostas sexuais
• beijos
• fantasias
• masturbação

E o grande final: homens e mulheres relataram ter orgasmos em cerca de 4% de seus sonhos sexuais. Ondas ondulantes de prazer ou não, pergunta a um profissional, e eles dirão que o significado por trás destes cenários fumegantes no meio do sono geralmente nem é sobre sexo. Portanto, não devemos pensar neles tão literalmente.

Embora te possas aprofundar nos detalhes sujos de cada tipo de sonho sexual, existem alguns temas abrangentes a serem lembrados ao avaliar qualquer uma dessas especificidades sensuais.

Sonhos sexuais podem ligar sentimentos passados ​​com o presente

Levanta a mão se já dormiste com o teu ex em teus sonhos! Às vezes, é uma fantasia deliciosa, outras vezes acordas tipo: “Ah, não. Vamos subconsciente, por que fizeste isso?” De qualquer forma, o sexo com ex é um dos mais comuns. De acordo com o analista especialista em sonhos Layne Dalfen, sonhos sexuais com ex-amantes podem revelar bastante sobre o que está a acontecer na tua vida atual.

“Todos os parceiros que já tiveste estão no mesmo arquivo [mental] de outros relacionamentos importantes na tua vida”, explica Dalfen. Por exemplo, ela continua: “Se algo acontecer entre o meu marido e eu, e eu for embora me sentindo rejeitada, o arquivo mental se abre naquela noite em meus sonhos, e eu posso escolher um namorado que tive quando tinha 18 anos. Isto porque aquele namorado me fez sentir exatamente da mesma forma que meu marido me fez sentir antes.” Em outras palavras, tanto o amante passado quanto o presente são essencialmente intercambiáveis ​​na terra dos sonhos.

Curiosamente, o estudo mencionado acima descobriu que 20% das mulheres – em comparação com 14% dos homens – relataram ter parceiros atuais ou passados ​​nos sonhos sexuais. Se estás a dormir com um ex nos sonhos, pergunte a ti mesmo/a: “Quais são as primeiras coisas que vêm à mente quando penso nesta pessoa?” Seja uma nostalgia afetuosa ou uma rejeição de partir o coração, provavelmente existe um vínculo existente com a tua realidade atual.

Eles podem ilustrar qualidades que desejas desenvolver em ti mesmo

Acontece que o teu sonho sexual com Shrek pode não ser tão sem sentido, afinal. Se estás a dar-te bem com pessoas aleatórias nos teus sonhos, observa um pouco mais as características que elas possuem. “Se estás num momento da vida em que realmente precisas de dizer ou fazer alguma coisa, mas estás com medo – podes acabar dormindo com o teu chefe nos teus sonhos, porque ele provavelmente tem aquela qualidade poderosa e assertiva que precisas de si mesmo”, diz Dalfen. Nesse cenário, trata-se de algo que está a faltar em tua vida e queres. “Se já estás na cama com esta característica nos teus sonhos, por assim dizer, provavelmente estás mais perto de alcançar a característica na vida real”, acrescenta ela.

Para pessoas não solteiras, isto pode manifestar-se em sonhos sobre traição – há algo sobre aquela pessoa com quem estás a dormir no teu sonho. Provavelmente estás a aproximar-te de outra parte de ti mesmo através de outra pessoa, talvez uma parte que não está a ser expressa em teu relacionamento atual. Dito isto, os sonhos sobre traição também podem ser interpretados literalmente. Se estás a te sentir insatisfeito, não te surpreenda se tua mente vagar pela terra dos sonhos ou por uma fantasia de liberdade.

Eles podem espelhar diretamente as situações atuais

Algumas pessoas têm sonhos sexuais com aqueles com quem nunca gostariam de dormir na vida real, mas, de alguma forma, é prazeroso nos sonhos, levando-os a acordar extremamente confusos. Quando perguntado sobre um exemplo, Dalfen mergulhou numa anedota sobre um cliente que teve sonhos sexuais envolvendo alguém com quem ela nunca quis dormir “em um milhão de anos”, como eles disseram.

“Perguntei a ela: 'O que achas que fez recentemente, algo que pensaste e que nuncas faria num milhão de anos, mas adoraste a cada minuto?'”, diz ela. Baixo e eis que a cliente foi capaz de conectar uma experiência recente da vida real ao cenário abstrato dentro do sonho. Era a expressão subconsciente de tentar algo completamente novo, espelhando o mundo real, por mais estranha que possa parecer uma metáfora.

Também podes estar super excitado

De forma simples, uma grande parte dos sonhos sexuais são ensaios que lembram como é sentires-te bem. Se tens um sonho sexual, talvez tenhas esquecido como é estar excitado. Pensa nisso como se o teu subconsciente estivesse a ajudar-te. Os orgasmos que temos nos nossos sonhos são realmente reais, um apelo do sonho a pedir para "cuidares das coisas”.

Então, se acordares um pouco tonto de um orgasmo deliciosamente sonolento, toma isto como uma sugestão para fazer a mesma coisa sem estares a sonhar!!

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