Un minuto, te estás quedando dormido. Luego, estás AF confundido después de soñar que tienes sexo con alguien completamente sin sentido, por ejemplo, Shrek. Entonces, ¿qué significan los sueños sexuales? Antes de que pienses que estás inconscientemente atraído por Shrek, debes saber que muchos sueños sexuales en realidad no tienen mucho que ver con el acto en sí. Si bien los sueños de intimidad a menudo se sienten "normales" cuando se centran en un amante actual o anterior, también pueden parecer ilógicos.

Los números detrás de los sueños sexuales

¿Empieza mientras te estás quedando dormido? Es más común de lo que piensas y no está necesariamente relacionado con una libido furiosa. Resulta que son bastante comunes. De hecho, los sueños sexuales representaron alrededor del 8% de todos los sueños informados, más de 3500, en un estudio realizado por Antonio Zadra, PhD, de la Universidad de Montreal. (Dream Reports from Both Men and Women Consist of Some Form of Sexual-Related Activity - American Academy of Sleep Medicine – Association for Sleep Clinicians and Researchers).

Según lo informado por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM), el coito fue el tipo de contenido de sueño sexual más frecuente entre hombres y mujeres. Los subcampeones fueron catalogados como:

• propuestas sexuales
• besando
• fantasías
• masturbación

Y el gran final: hombres y mujeres informaron tener orgasmos en aproximadamente el 4% de sus sueños sexuales. Olas ondulantes de placer o no, pregúntale a un profesional y te dirá que el significado detrás de estos escenarios llenos de humo a mitad del sueño generalmente no tiene que ver con el sexo. Por lo tanto, no debemos pensar en ellos tan literalmente.

Si bien puedes profundizar en los detalles sucios de cada tipo de sueño sexual, hay algunos temas generales que debes tener en cuenta al evaluar cualquiera de estos detalles sensuales.

Los sueños sexuales pueden vincular sentimientos pasados ​​con el presente

Levanta la mano si te has acostado con tu ex en tus sueños. A veces es una fantasía deliciosa, otras veces te despiertas como, “Oh no. Vamos, subconsciente, ¿por qué hiciste eso? De todos modos, el sexo con un ex es uno de los más comunes. Según el experto analista de sueños Layne Dalfen, los sueños sexuales sobre ex amantes pueden revelar mucho sobre lo que está pasando en tu vida actual.

“Todas las parejas que has tenido están en el mismo archivo [mental] que otras relaciones importantes en tu vida”, explica Dalfen. Por ejemplo, continúa: “Si pasa algo entre mi esposo y yo, y me alejo sintiéndome rechazada, se abre el archivo mental esa noche en mis sueños, y puedo elegir un novio que tuve cuando tenía 18 años. Esto se debe a que ese novio me hizo sentir exactamente como mi esposo me hizo sentir antes”. En otras palabras, tanto el amante pasado como el presente son esencialmente intercambiables en el país de los sueños.

Curiosamente, el estudio mencionado anteriormente encontró que el 20% de las mujeres, en comparación con el 14% de los hombres, informaron tener parejas actuales o pasadas en sueños sexuales. Si duermes con un ex en tus sueños, pregúntate: "¿Cuáles son las primeras cosas que me vienen a la mente cuando pienso en esta persona?" Ya sea nostalgia afectuosa o rechazo desgarrador, es probable que haya un vínculo con su realidad actual.

Pueden ilustrar las cualidades que deseas desarrollar en ti mismo

Resulta que tu sueño sexual con Shrek podría no ser tan insignificante después de todo. Si te llevas bien con personas al azar en tus sueños, mira más de cerca sus características. “Si estás en un punto de tu vida en el que realmente necesitas decir o hacer algo, pero tienes miedo, podrías terminar acostándote con tu jefe en tus sueños, porque probablemente tiene esa cualidad poderosa y asertiva que te necesitas en ti mismo”, dice Dalfen. En este escenario, es algo que falta en tu vida y quieres. “Si ya estás en la cama con este rasgo en tus sueños, por así decirlo, probablemente estés más cerca de lograr el rasgo en la vida real”, agrega.

Para las personas que no son solteras, esto puede manifestarse en sueños sobre hacer trampa: hay algo sobre esa persona con la que te acuestas en tu sueño. Probablemente te estás acercando a otra parte de ti mismo a través de otra persona, quizás una parte que no se expresa en tu relación actual. Dicho esto, los sueños de traición también pueden interpretarse literalmente. Si te sientes insatisfecho, no te sorprendas si tu mente vaga por la tierra de los sueños o por una fantasía de libertad.

Pueden reflejar directamente situaciones actuales

Algunas personas tienen sueños sexuales con personas con las que nunca querrían acostarse en la vida real, pero de alguna manera es placentero en los sueños, lo que hace que se despierten extremadamente confundidos. Cuando se le preguntó acerca de un ejemplo, Dalfen se sumergió en una anécdota sobre un cliente que tuvo sueños sexuales que involucraban a alguien con quien nunca quiso acostarse "en un millón de años", como lo expresaron.

“Le pregunté, '¿Qué crees que has hecho recientemente, algo que pensaste que nunca harías en un millón de años, pero te encantó cada minuto?'”, dice. Bajo y he aquí, el cliente pudo conectar una experiencia reciente de la vida real con el escenario abstracto dentro del sueño. Era la expresión subconsciente de probar algo completamente nuevo, reflejando el mundo real, por extraña que parezca una metáfora.

También puedes estar súper emocionado

En pocas palabras, una gran parte de los sueños sexuales son ensayos que te recuerdan lo que es sentirse bien. Si tienes un sueño sexual, tal vez hayas olvidado lo que es estar excitado. Piensa en ello como si tu subconsciente te ayudara. Los orgasmos que tenemos en nuestros sueños son realmente reales, una llamada onírica para "hacernos cargo".

Entonces, si te despiertas un poco mareado por un orgasmo deliciosamente soñoliento, toma esto como una sugerencia para hacer lo mismo sin soñar.

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